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QQ找回密码验证码发不过来可能有以下几种原因。
1、网络问题：所处的网络环境不稳定或网络连接有问题，导致验证码发送失败，可以尝试切换到其他网络环境，或者等待一段时间再尝试获取验证码。
2、邮箱问题：如果使用的是邮箱找回密码的方式，可能是因为邮件被拦截或分类到垃圾邮件中，导致无法收到验证码，可以检查邮箱的垃圾箱或者广告邮件文件夹，看看是否有相关的邮件。
3、手机号码问题：确认填写的手机号码是否正确，以及是否被运营商屏蔽或者停机，有时候运营商会对一些高频的验证码发送进行限制，可以尝试联系运营商咨询。
4、QQ账号问题：账号可能存在异常，导致验证码无法发送，可以尝试联系QQ客服了解账号状态。
5、验证码请求过于频繁：如果在短时间内频繁请求找回密码并发送验证码，可能会被系统暂时限制接收验证码，可以稍等片刻再尝试找回密码。
如果尝试了以上方法仍然无法解决问题，建议直接联系QQ客服寻求帮助。